Programme et objectifs :

 

  • Libérer sa prise de parole en public
  • Prendre confiance en soi dans un groupe.
  • Acquérir une meilleure conscience corporelle et du non verbal
  • Maîtriser sa tension et son stress
  • Apprendre à être à l’aise dans toutes les situations.
  • Être à l’écoute de l’autre.
  • Savoir contrôler et agir sur ses émotions
  • Apprendre à réagir face à des situations diverses.
  • Travailler toute une série de situations de paroles et de déplacements.
  • Libérer son potentiel créatif et développer son imaginaire

 

NB : A préparer avant le stage

Apprendre par cœur un à deux textes d’une dizaine ou quinzaine de lignes. Le choix du texte est libre, mais il ne doit pas s’agir d’un texte écrit par les participants. Suggestions : Fables, extraits de nouvelles, de théâtre, de roman.

Fiche inscription Stage Form2com

 

Ils l’ont fait, ils en parlent:

« Excellent stage, très bien étudié et complet. Très bon rapport qualité prix, bonne diversité des « activités ». Une remise en question, un nouveau regard sur mes blocages, des outils pour lutter contre le stress avant la prise de parole en public »

Caroll-M – Chef d’entreprise dans le bâtiment

 

« J’avais besoin à la fois de me mettre en scène et oser me montrer (comment je me comporte par rapport à la confiance et au lâcher prise),obtenir du feedback sur moi ma façon de me comporter et ma communication (comment suis-je perçu ?), acquérir des outils / techniques pour continuer à progresser et être à l’aise. Par rapport à tout cela je peux dire que j’ai été gâté. J’ai pu avoir des pistes (à creuser et à pratiquer bien sûr) pour en particulier rendre plus vivante et dynamique ma communication orale.J’ai trouvé de la densité dans ce stage, les exercices en solo et en groupe se sont bien enchaînés dans un bon rythme, il n’y a pas eu de moment de flottement »

Dominique.F

 

« J’ai trouvé le stage très riche en informations et très utile pour aborder notamment les entretiens d’embauche. Ce stage nous donne des pistes de réflexion à creuser. J’ai surtout retenu la nécessité de respirer profondément par le ventre, d’ancrer sa posture et de marquer des silences. Ces conseils et aussi les exercices sur l’autonomie permettent de prendre du recul sur différentes situations professionnelles »

Nathalie Lévy – Juriste

 

DSCF6771DSCF6673DSCF6640DSCF6778DSCF6813DSCF6642DSCF6808P1060021P1060026P1060036DSCF6712DSCF6754